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Sonntag, 15.November 2009

Nach langer Zeit ein neuer Eintrag: Resüme was ist anders, was bisher geschah

Habe leider 7 kg zugenommen nachdem ich eigentlich schon für mehrere Monate meine Ernährung umgestellt hatte und viel Sport gemacht habe, dodass ich eigentlich mit meinem Gewicht von 48kg zufrieden war.

Dafür gehts mir aber psychisch besser, d.h.  habe wieder Energie und Antrieb, Interesse am Leben und einen gewissen Ehrgeiz.

Meine Therapie läuft ganz gut, man muss jedoch vieeeel Geduld dabei haben. Habe Sehnsucht nach meiner Fr.Dr., ich idealisiere sie und hätte sie gern als Mum.

Leider hat sie schon eine Tochter.....schade schade

Werde versuchen, Geduld zu haben beim Abnehmen und möchte einen Weg finden, der zu mir passt.

 

 

 

1 Kommentar 15.11.09 09:51, kommentieren



Mein aktuelles Gewicht: 55,5 kg

sportl.Aktivitäten: spazieren gehen, gelegentl. 30min Ergometer, nachlaufen bzw.Fussball mit Kids

3 MZ am Tag, bzw. wenn Frühstück mager ausfällt, am VM noch was. Nach sportl.Aktivität v.a. Outdoor zusätzl. kl.MZ

dunkle Schoko mit hohem Kakao-Anteil(niedriger GI)

1 Kommentar 15.11.09 09:57, kommentieren